Setiap orang dilahirkan dengan gen yang berbeda-beda

Minum air seteguk saja berat badan sudah naik, atau "Ah, orang seusia saya wajar saja kalau gemuk, atau "Ah, cuma flu.

Saya biasa kena flu dan tidak apa-apa.

Minum obat sebentar pasti langsung sembuh".

Ungkapan- ungkapan seperti itu sebenarnya merupakan penilaian negatif terhadap diri sendiri, yakni kurang menghargai diri sendiri. Kombinasi Makanan Serasi Sebagai Gaya Hidup Jangan pernah membandingkan kekurangan Anda dengan kelebihan orang lain.

Setiap orang dilahirkan dengan gen yang berbeda-beda.

Manusia adalah makhluk unik dan individual.

Walaupun Anda mirip dengan ayah atau ibu Anda, kalau diperhatikan dengan sungguh-sungguh pasti akan tetap ada bedanya.

Bahkan kembar identik pun tetap memiliki perbedaan satu sama lain.

Jika Anda memang berupaya untuk langsing dan sehat, lakukanlah demi kebaikan Anda sendiri, bukan untuk orang lain atau ingin seperti orang lain.

Anda harus belajar mencintai diri sendiri dan mempercayai diri sendiri.

Anda tidak akan mungkin bisa mencintai dan mempercayai orang lain dengan tulus, jika hati Anda sendiri masih merasa tidak bahagia dan tidak puas.

Setiap pagi sediakanlah 5 menit saja, terutama sehabis berolahraga, untuk meditasi atau berdoa.

Pilih tempat yang sejuk dan tenang, duduk dengan posisi nyaman, pejamkan mata, dan pusatkan pikiran ke dalam diri Anda sendiri.

Bernapaslah dengan tenang dan teratur.

Pada saat menarik napas bawalah nama Tuhan ke dalam hati Anda, sambil mengingat segala kebaikan dan kemurahanNya, dan ucapkanlah rasa syukur untuk semua itu.

Pada saat mem- buang napas, keluarkan bersamanya pikiran-pikiran negatif yang selama ini mengganggu Anda.

Membuang pikiran negatif biasanya lebih sulit daripada saat memasukkannya.

Namun, membiarkannya terus melekat dalam benak Anda sama saja dengan menyiksa diri sendiri.

Anda harus ingat bahwa dalam hal ini yang dirugikan adalah diri Anda sendiri, bukan orang yang Anda pikirkan Ada ungkapan orang bijak yang patut kita renungkan: "Hati manusia bak sebuah ladang.

Di sana bisa kita tanami rasa iba dan takut, juga rasa benci dan kasih sayang.

Benih apa yang akan kita tanamkan dan sirami di sana?" Mengubah Pola Makan Cepat atau lambatnya proses penurunan berat badan pada setiap orang sangat individual.

Jika tujuan Anda hanya ingin memperoleh penurunan berat badan secara cepat, lupakanlah! Mungkin cara lain akan lebih memuaskan hati Anda.

Tujuan utama menerapkan Kombinasi Makanan Serasi bukan pada penu- runan berat badan, melainkan perbaikan sistem dan kondisi tubuh secara me- nyeluruh.

Anda tidak perlu menargetkan berapa banyak bobot yang harus turun dalam sebulan.

Penurunan berat badan hanyalah efek samping dari program ini.

Biarkan tubuh Anda sendiri yang bekerja untuk Anda, karena penurunan berat badan akan berlangsung dengan sendirinya apabila tubuh Anda meng anggapnya perlu.

Tugas Anda hanya menjaga pola makan dan gaya hidup yang selalu positif.

Apabila Anda mencari cara melangsingkan tubuh yang aman bahkan menjadi sehat dan bugar selamanya, Kombinasi Makanan Serasilah solusinya 78 Kombinasi Makanan Serasi Sebagai Gaya Hidup Orientasi pola makan ini memang berpusat pada fungsi pencernaan karen pada dasarnya hampir semua penyakit degeneratif (menurunnya fungsi jaringan tubuh akibat penyakit berisiko kematian) berawal dari terganggunya fungsi pencernaan.